"Трансцендентальная медитация.

Махариши Махеш Йоги".

Роберт Рохт.

C.18. ТМ - уникальный, наиболее эффективный способ достижения оптимального уровня умственных способностей.
ТМ открывает нам доступ к собственным глубоко лежащим ресурсам, которые есть безграничный резервуар внутренней энергии и творческого разума.

С.19. Основа деятельности - мысль. ... Сделать мысль более разумной и мощной может контакт с внутренним резервуаром энергии и разума, контакт с источником мыслей.
С.20. Энергия и интеллект. Самый глубокий уровень сознания - область максимальной энергии и интеллекта.
Махариши объясняет, что источник мысли - это поле чистого сознания, самообращенный уровень сознания, открытый только самому себе, осознающий свой потенциал. Оно спокойно, но готово действовать с максимальной энергией, ясностью и точностью.
ТМ - техника, позволяющая непосредственно контактировать с источником мыслей.

С.21. ТМ освобождает от стрессов, улучшает здоровье, продлевает жизнь. Улучшается память, способность к обучению, повышается интеллект.
Источник интеллекта в человеке тот же, что и в природе. И человек имеет доступ к беспредельному творчеству и интеллекту природы внутри самого себя.
С.22. В природе мы наблюдаем проявления интеллекта, совершенный порядок, неизмеримую энергию, беспредельное творчество, безграничную организующую силу. ... Чем глубже уровень, тем больше организующей силы.
Четыре фундаментальные силы природы ("материальные поля"): электромагнетизм (электрические и химические реакции), слабое взаимодействие (радиоактивный распад), сильное взаимодействие (в ядре атома), гравитация (взаимное притяжение всех тел). В основе этих четырех сил лежит электро-слабое взаимодействие. Это первопричина всего во вселенной, включая человека.

С.24. Источник мыслей внутри нас - тоже поле безграничной энергии и творческого разума.
Махариши: "Современная физика обнаружила, что в основе всех законов природы лежит единое поле".
С помощью ТМ чистое сознание - единое поле - может быть пробуждено в источнике мысли, который находится глубоко внутри каждого человека. Человек может привнести все безграничное творчество, интеллект, энергию природы в свою собственную жизнь. Это его неотъемлемое право".
Д-р Хагелин (специалист по теории суперсимметричного единого квантового поля): "Последние достижения квантовой физики дают важные доказательства того, что единое поле и чистое сознание - не два отдельных поля, но одно и то же".

С.25. Разум, развитие, самосознание - все эти свойства также могут быть обнаружены в структуре единого поля. "Основное состояние" - наиболее фундаментальное состояние сознания, связанное с единым полем, обнаруживающим все свойства чистого сознания".
Все, что нам нужно - восстановить естественную связь между умом и источником мыслей; между умом и единым полем. Когда образуется такая связь, мы ощущаем помощь природы во всем, что делаем.

С.29. В ТМ сознание безмолвно, беспредельно и полностью бодрствует внутри себя. Это обращенное внутрь себя состояние сознания есть единое поле законов природы.
С.30. Любому состоянию сознания соответствует определенное физиологическое состояние. Д-р Уоллас обнаружил, что во время ТМ весь организм испытывает уникальное, глубочайшее состояние отдыха и расслабления. ЭЭГ показала состояние "внутреннего бодрствования" или "спокойного внимания". ... ТМ упорядочивает и гармонизирует волны в разных частях головного мозга. Чем больше человек занимается ТМ, тем больше согласованности показывает диаграмма ЭЭГ. Это значит, что мозг работает более гармонично, чем при трех обычных состояниях сознания (бодрствование, сон и сновидения). Это означает "оптимизацию работы мозга", полную реализацию умственного потенциала.

С.39. Здоровый ум - здоровое тело. Снизить заболеваемость можно, предупреждая болезни, вызванные стрессом, а такие болезни составляют большинство среди болезней человечества.
С.40. Стресс надо понимать, как структурную или внутреннюю аномалию нашего тела (напряжение мышц шеи, высокое кровяное давление, головные боли и т.д.), вызванную перегрузкой наших органов чувств.
Если система не в состоянии справиться со стрессом, то его причиной может быть любое событие - положительное или отрицательное.

С.42. Не надо управлять стрессом, надо от него избавиться. Благодаря глубокому отдыху вы не только управляете стрессом, вы избавляетесь от него. Вы получаете здоровье и бодрость, ясность ума и четкость мышления.
Стресс ускоряет процесс старения. Регулярные занятия ТМ способствуют уменьшению биологического возраста.

С.44. Чтобы определить действительный биологический возраст человека, используют целый ряд тестов: измерение систолического кровяного давления, острота слуха, острота зрения.
Причины старения разнообразны: наследственность, стрессы современной жизни, прежние болезни. Все это добавляется к изношенности организма.
Д-р Роберт Кейт Уоллес - физиолог, занимающийся изучением воздействия ТМ на процесс старения. Он обнаружил, что люди со средним хронологическим возрастом 50 лет, занимавшиеся ТМ в течение пяти лет, имели биологический возраст на 12 лет моложе хронологического. Их физиологические показатели были такие же, как у 38-летних. Д-р считает: "Многие факторы, оказывающие влияние на продолжительность жизни, улучшаются при регулярных занятиях ТМ: улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается удовлетворение результатами труда, уходят вредные привычки, улучшаются все функции организма, возникает ощущение счастья, забываются болезни, усиливаются моральные и интеллектуальные качества. В результате организм омолаживается".

Махариши в книге "Наука бытия и искусство жить" пишет: "Действительно хорошие социальные взаимоотношения между людьми станут возможными, когда границы их сознания будут расширены, когда они станут способными охватить всю ситуацию целиком, глубже понять друг друга, чувствовать нужды друг друга, пытаться помочь. Конечно, тут необходимо полностью развитое сознание, способность правильной оценки и все те качества, которые присущи только сильному и ясному мышлению". "Ограниченное сознание никогда не сможет охватить ситуацию и из-за узости кругозора постоянно видит воображаемые препятствия и границы, которые не приносят пользы ни ему, ни окружающим. И взаимоотношения с окружающими окончатся просто взаимным непониманием и возрастающим напряжением".

С.71. ТМ и законы природы. Не следует:
- пытаться понять разумом или запомнить все управляющие нашей жизнью законы природы;
- строго придерживаться специфических законов природы.
В природе гораздо больше законов, чем мы в состоянии понять и тем более запомнить.
Действовать всегда по правилам практически невозможно - разве только что естественным путем. Ведь жизнь всегда спонтанна.

С.72. ТМ устанавливает жизнь в центре потока эволюционных сил природы. Она дает возможность сознанию успокоиться и достичь молчаливого, осознанного и полностью раскрытого состояния наименьшего возбуждения, а затем - поля чистого сознания, которое соотносится с единым полем законов природы.
Махариши: "Ни одна система образования в мире не способна научить человека действовать спонтанно, в соответствии с законами природы. Этот недостаток образования является причиной всех проблем в жизни". Решение всех проблем есть естественный союз, единение с законами природы.

C.78. Основа всеобщего мира. Достаточно небольшого числа практикующих ТМ в каждой стране, чтобы эволюционные законы природы оказали свое могучее действие и помогли создать всеобщий мир.
Если один процент населения Земли будет заниматься трансцендентальной медитацией, то больше не будет войн.
Исследовали 11 городов с одним процентом медитирующих, отмечено снижение преступности в этих городах на 16,6 процента по сравнению с контрольными городами. Это была первая научная проверка предсказания Махариши, сделанного в 1960 году. В 1975 году он в присутствии выдающихся ученых провозгласил рассвет эпохи Просветления для всего мира.
Вывод: практикование программы ТМ - причинный фактор снижения преступности по всей стране. Ученые назвали это явление "эффектом Махариши".

С.83. Воздействие группы людей, практикующих ТМ-Сиддхи, на большое количество людей на расстоянии возможно только при условии, если сознание, испытываемое в своем самообращенном состоянии во время ТМ, является полем, единым полем законов природы. ... На уровне единого поля все в природе взаимосвязано.
Согласованность практикующих ТМ или ТМ-Сиддхи на уровне единого поля распространится посредством окружающей среды в те места, где ее еще нет.
Широкие научные исследования с использованием большого количества статистических методов проводились во всем мире показали, что значительно снижается число таких показателей, как преступность, болезни, несчастные случаи, случаи беспорядка и насилия. Отмечено также нарастание положительных тенденций, таких как улучшение экономического положения, усиливаются положительные тенденции в международных отношениях и резко повышается курс акций в мире на крупнейших фондовых биржах.
Махариши представил собственную программу создания мира на Земле: создание постоянной группы из семи тысяч человек, коллективно практикующих технологию объединенного поля Махариши одновременно в одном месте. Эта группа "создаст в мировом сознании непреодолимое стремление к гармонии, чем обеспечит постоянное обогащение и положительное направление всех политических, религиозных, социальных и экономических тенденций в мире".